Smoothie cu pepene rosu si galben Timp de preparare. Ingrediente. Mod de preparare. Curata pepenii de coaja si taie miezul in cubulete. Procedeaza la fel si cu castravetele si adauga Aport nutritional. Aceasta reteta este excelenta pentru gravidute si mamicile care alapteaza deoarece este o Smoothie-ul de pepene galben este foarte bun si racoritor. Se face foarte repede, in cateva minute si este o adevarata incantare pentru papilele gustative. Plus de asta aveti satisfactia ca l-ati facut acasa si este natural. Ingrediente: Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc! - 1 pepene galben; Ingrediente pentru smoothie cu pepeene rosu. 3 sferturi de cana pline cu bucati de pepene rosu lipsite de seminte; O jumatate de cana de lapte cu kefir, de iaurt sau de zer sau o combinatie dintre acestea; Cum facem un smoothie de pepene. Foloseste un blender pentru a face un piure din pepenele rosu 5 beneficii ale pepenelui galben. Pepenele galben contine cantitati importante de vitamina A si C, este o sursa importanta de potasiu si alte minerale Atentie daca ii dai copilului pepene galben! Il poate imbolnavi. Pepenele galben este la mare cautare vara. Aromatul fruct are cel mai mare continut de vitamina A. MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie cu pepene galben, piersici si menta: Pentru ca pepenele nu a fost chiar dulce, am adaugat si miere in smoothie, altfel o excludeam de la ingrediente. Curatam pepenele de coajă si seminte, il taiem in cuburi si il punem in recipientul blenderului, impreună cu 3-4 frunze de menta, o lingurita de miere si o lingura apa minerala. Ingrediente: 200 de grame pepene galben taiat cuburi; 2 banane; 1 portocala; 1 lingurita de scortisoara sau ghimbir. b0UAH1Y.

smoothie pepene galben si rosu